parmak Temel Açıklaması
Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve hareket kısıtlanmışlığına illet kabil.Buz uygulaması üzere hamam deniz torbası da dertyı hafifletmede keskin olur. Hamam kez torbası yahut ılık suyla ıslatılmış bir çaput, ağrılı bölgeye 15-20 dakika süresince uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve dem akış